【RTHK】【膝痛】


香港中文大學醫學院嘅一項調查發現,50歲或以上嘅男性,17%曾有持續性膝關節疼痛,女性有24%患有持續性膝關節疼痛。相信唔少年過四十嘅人,或多或少都會被膝痛影響,但由於膝痛時好時壞,大家未必有正視求醫。將軍澳醫院袁劭謙醫生指出,當我哋屈伸大腿時,正常嘅膝蓋應該跟大腿骨嘅軌道滑行,但如果滑行嘅軌道有偏差,膝蓋四周嘅壓力會增大咗,就會引致膝痛,甚至軟骨嘅磨蝕。而協調同強化膝關節肌肉,可改善部分患者嘅膝痛問題。

【健康解碼】
膝痛時帶護膝係咪可以改善症狀?坊間有多款唔同護膝,究竟各有啲乜功能?香港大學註冊物理治療師方少萌博士為你解答。

【健康小貼士】
不良姿勢工作會影響膝痛,蹲著工作會加大膝關節壓力同引起膝痛。如果一定要蹲著工作,有乜方法可以為膝關節減壓?

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